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美食制作:木耳菜虾仁汤+绿豆芽拌菠菜+葱油黑线鳕+蒜蓉虾仁

猪猪 2017-11-16 檢舉

主料

基围虾 :300

木耳菜 :500

辅料

盐 :适量

鸡粉 :适量

排骨汤 :500ml

具体步骤

第一步

1.食材:木耳菜和虾仁

第二步

2.木耳菜择洗干净,沥干待用

第三步

3.基围虾洗凈,去壳,虾仁用食盐腌制一会

第四步

4.预先煮好的排骨汤

第五步

5.放入木耳菜

第六步

6.放入虾仁

第七步

7.盖锅盖,文火煮至食材熟

第八步

8.揭盖,放入适量的鸡粉调味

第九步

9.熄火盛出

主料

红萝卜 :30

自发绿豆芽 :200

菠菜 :200

辅料

油 :适量

生抽 :适量

柿子醋 :适量

盐 :适量

五香粉 :适量

具体步骤

第一步

1.自发绿豆芽,挑出豆子皮

第二步

2.材料准备

第三步

3.开水锅中焯熟

第四步

4.焯好的绿豆芽和菠菜放盆中,放入干辣椒段、盐、五香粉、鸡精

第五步

5.将烧热的油淋到菜上

第六步

6.放入生抽

第七步

7.放入柿子醋拌匀。盛盘食用

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來源:kknews.cc
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